你不知道的三件养生大事,做了比吃人参还管用,保健品可以扔掉了!

人们常说养生,但也要有个重点。从日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在秋季的这三个时段,有三件大事要特别注意:早养胃,午养心,晚养百脉。 第一件大事:早上养胃黄金时间点:7点到9点 早上7点到9点,是胃经当令的时刻,也就是养胃的好时机!这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作。现如今,胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。 俗话说,胃病“三分靠治,七分靠养”。即使是没有胃病的人,在生活中也要特别注意对胃的保养。防范于未然,才能健康少病痛!所以,我们早上要吃好,否则容易气血不足,并患上胃疾。这里,就需要注意两个时间点: 1早上7点,一杯温水护胃 在7点左右喝杯温开水,可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备,还可以补充身体流失的水分。但不宜喝凉水,以免对胃部造成刺激。 但是上班族早上起来时间比较紧张,没时间等热水冷却,早上要怎么喝到温度正好的温水呢?这时候就需要一个保温杯了!晚上睡前烧好热水倒进保温杯里,第二天早上就有适口的温水喝了。天喜作为做杯子的大牌,采用的都是304食品级不锈钢,长时间使用也不会有异味。保温效果也很出众,外观采用了磨砂喷漆技术,带来丝滑手感的同时也降低了清理的难度。杯身纤细轻巧,容量适中,外观色彩艳丽。不论是居家,还是在办公室使用都是很不错的选择 2早上7点半,吃好早餐养胃 经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%。还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石患病风险。丰富的早餐制作起来比较费时间,在路边摊购买又对品质不放心。但是有了美的多功能早餐机就没问题了,一键预约,早晨醒来就有美味可口的粥和蒸品。取下蒸锅,架上小煎锅,几分钟就能煎好营养美味的鸡蛋和培根,快捷便利。 第二件大事:中午养心黄金时间点:11点到13点 11点到13点这个时间段,也就是午时。此时心经当令,是一天中最利于养心的关键时刻。对于中老年人来说,如何养护心脏尤为重要。 1刺激心包经:保护心脏 人的身体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。心主神明,心经和神智有关;心还主血脉,主要与心包经有关。而在饭后半小时左右,如果适当地刺激心包经,可以增加心脏供血,有效地保护心脏。这个方法,不但适用于患心脏病的老人,对所有老人来说都是很好的养生妙招。 用一只手沿对侧心包经的路径,从中指尖向上沿途按揉,内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦,沿心包经拍打也能获得同样的效果。 觉得自己的力气和手法达不到很好的按摩效果的朋友可以选购傲盛的这款便携式按摩器,搭配各种特色按摩头,已达到不同的按摩效果。甚至还有专门针对手臂的按摩模式,对于手劲不是那么大的老年人来说是很有帮助的一款按摩器了。 2午睡:护心血管,防心脏病 心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠,而且能够改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳。午睡,还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着,闭目养神对身心也是很有好处的。 午睡自然少不了一款舒服的“午睡专用枕”,瑟资的这款午睡趴趴枕填充的是羽丝绒,柔软舒适,支撑力强。还贴心的分了“正反面”,一面是水晶绒,适合冬季。一面是丝滑亮缎,适合夏季。设计了插手的地方,避免睡醒手麻。 第三件大事:晚上养百脉黄金时间点:21点到23点 这个时间段是三焦经当令之时,该经通达身体的五脏六腑,因此也是增元气、养百脉的好时机。 不少人会利用晚上的时间锻炼或是进行娱乐活动,但要记住:在21点到23点,就应该静下心来了。此时做好三个动作,可滋养晚养百脉。   1梳头:气血畅 俗话说,头梳千遍,病少一半。推拿功法里有一招叫做“拿五经”,每次梳头就是在梳五经。它有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用,晚上用梳头应不少于3分钟。 拉美拉这款梳子可防静电,在干燥的冬季也能放心的梳头。梳齿上自带按摩头,不论是轻轻敲击还是梳头都能起到很好的按摩作用。 2温水泡脚:补肾脏 人体的肾经,是起于足下的。温水泡脚以后,对肾经起到温养的作用,肾经自然也会对肾脏形成好的作用。泡脚有个黄金时间点,晚上9点到11点泡脚最合适。而这段时间,也正是晚上养百脉的时间段。需要注意的是,泡脚的水温一定要适度,不能过热或过凉。 泡脚的时候加入一些足浴剂也能增强泡脚的效果,这款足浴盐加入了破壁粉碎的生姜粉末,在热水中能有效的释放生姜药性,达到驱寒祛湿的效果。让泡脚带来的效果成倍增长。 早养胃,午养心,晚养百脉。这三个黄金时间段,一定要做好对胃、心和百脉的养护。  

2018-12-30 05:53:32

茶,才是最好的老师

师者,所以传道授业解惑也;茶者,所以涤烦解渴助思也。人的一生总有一些人会在你生命里改变了你的人生,这些皆可以称之为“老师”。 但茶人的生活中,却比普通人多了一位特殊的“老师”,这便是茶。 茶是良师,教会我们太多的东西。   茶教会我们朴实 在饮茶的时候,茶香从来不会过于热烈,只会绵绵浸润我们的整个身心。人生就跟茶一样,真正有意义的人生,应该遵循自然之道,用朴素的心态对待一切,不可有丝毫浮华,人一旦浮华,步子便不稳,人生就很容易迷失。   茶教会我们善良 习茶,可以修身养性,饮茶之人,大多心存善念,相信“人之初、性本善”,对待身边的事物永远保持一颗善心,遇到需要帮助的人,也会尽全力施以援手。 茶教会我们宽容 茶道,讲究一个“和”字。喝茶之人,有一颗宽容之心。   茶教会我们耐心 泡茶,不是一件简单的事,从烧水、洗杯到品茶、敬茶,每一个细节都需要耐心认真对待,喝茶之前你可能还是个急性子,喝茶之后,你会发现,自己不知不觉中变成了一个耐性十足的人。   茶教会我们公正 每一片茶叶都来自深山,经过风吹日晒,昼夜转换,经过茶农的手,跨越千里,来到我们的杯盏中,化作那一丝甘甜。茶者,知道每一口茶水的来之不易,对待每一泡茶皆公平公正。   人生,眼里有茶,心里有茶,情里有茶,书里有茶,喝茶,半杯是安暖,半杯是清凉。 茶性清心:喝茶养心,藉品茗使身体放松,心绪宁静,细品养生真谛。茶就是美,茶就是生活,茶就是八万四千法门中的一种。、 今日推荐好茶品牌:花伶。悠闲之余为自己泡上一杯茶,细细品味,发现、享受生活的美好。

2018-12-29 07:10:34

吃不对一身病,世卫组织建议少吃这几样

健康饮食的具体成分应根据不同的因素做出调整,比如我们的年龄和活动量,以及住所所能提供的食物种类。但在不同的文化中,有一些共通的饮食秘诀可以帮助我们过上更健康、长寿的生活。   1. 饮食多样化 我们的身体非常复杂,除了婴儿吸吮的母乳外,没有任何一种食物含有维持我们机体最佳状态所需的全部营养。因此,我们的饮食必须包含各种各样的新鲜并且有营养的食物,以保证我们的健康。   2. 降低食盐的摄入 过多的盐会导致血压升高,这是诱发心脏病和中风的危险因素。即使没有在食物中添加额外的盐,我们也应该意识到它通常被添加到加工食品或饮料中,而且含量很高。   3. 减少某些脂肪和油的食用 我们的饮食中都需要一些脂肪,但是吃得太多——尤其是吃错种类——会增加患肥胖、心脏病和中风的风险。工业生产的反式脂肪是对健康最有害的食物。研究发现,富含这种脂肪的饮食会使患心脏病的风险增加近30%。   4. 限制糖分的摄入 过多的糖不仅对我们的牙齿有害,还会增加不健康的体重增加和肥胖的风险,从而导致严重的慢性病。和盐一样,重要的是要注意加工食品和饮料中“隐藏”糖分的含量。   饮食会影响我们身体抵抗感染的能力,也会影响以后生活中发生健康问题的可能性,包括肥胖、心脏病、糖尿病和各种癌症。小编为大家推荐金惟他这个品牌的营养燕麦。精选坝上高原优质燕麦为原料,研发第三主粮绿色食品系列产品。  

2018-12-27 05:51:00

早该入手的过冬神器,别再错过了

随着气温的降低,很多小仙女都是非常怕冷的,所以为了俘获女孩们的芳心,舒适温暖的暖手宝是一定要准备的哦~   其实暖手宝可是用来治感冒的好助手,如果是感冒了,可以把暖手宝热敷在背上,过一会背就暖热了,背部的血管就得到了有力的扩张,可以使鼻子通气,痰也容易排出,发烧者还可以降温,能缓解感冒症状,真的是非常贴心实用的一款神器。   在寒冷的冬季,拥抱着你的时候,如同云朵一般的柔软,就这样静静的喜欢你,感受你在身边的温暖。双插手的设计,填充饱满而又厚实,给你温暖舒适感。采用细纤维作为原料,手感柔软舒适,丰盈透气,贴身亲肤。   这款红鹏暖手宝外观采用可爱的卡通图案设计,绵绵的手感,让你爱不释手。柔软舒适还不怕冷。上面不同的萌宠图案设计,让你感受着美好的生活,精美的图案给你别样温暖。采用6层强度高的内膜,双层加厚面料,抗压能力强,经久耐用,内置自来水,更加安全使用。   当坐在电脑旁边累的时候,肩膀也会酸胀麻木,这时可以把暖手宝放在肩膀上,可以改善肩颈部的血液循环,在热力的作用下肩部肌肉得到放松,就不会再酸痛了。经常热敷,还可以预防肩周炎和颈椎病,是久坐人群最好的法宝。   红鹏,刷新你对暖手宝的新想象。还记得小时候冬天没有空调,妈妈或者外婆总是悄悄往被窝里塞一个热水袋。如今,我们想延续不一样的温暖.....

2018-12-23 03:17:50

拯救老寒腿,这些小方法比穿秋裤好使!

天气变凉,很多人的“老寒腿”毛病是不是又犯了?这种痛苦只有患者自己知道。 每年冬季都有不少姑娘,为了显瘦显个头,穿裤子都要露脚踝,坚持自己的“裤子短一截,长高不是梦”的原则。即使冻得嘴唇发紫、瑟瑟发抖也不愿意放弃“美丽”,老寒腿就是冬日扮靓的代价!   中医认为,秋冬季节,气候阴冷,不注意保暖,风寒湿邪之气就会乘机而入,就容易患老寒腿。长期受寒冷刺激,可能受凉几小时后就会出现症状:腿脚冰冷、麻木、酸痛。如果得了老寒脚,下雨天和天气冷时,走一步都困难,可真的是腿变“硬”了!   给大家推荐几个预防和缓解老寒腿的小方法,记住不后悔! 中医认为,通则不痛,痛则不通。不妨学一个对保护老寒腿很管用的动作——抱膝滚动。做动作时,腰部、髋关节、腿部的肌肉都会收缩,能促进腰、腿的血液循环,使膝盖和脚的血流变得更顺畅。在仰卧的时候弯曲膝盖,双手交叉放胸前,然后双手抱膝做前后来回滚动,就像不倒翁一样。刚开始练习时可以量力而行,每次连续做3~5个动作即可,适应后可增加至每次10个,每天做2~3次。   不用水的干洗腿,对老寒腿有很好的预防效果。这个方法主要是通过刺激腿部经脉,促进腿部气血循环而起到祛寒的效果。洗时双手相合抱住大腿根,然后用力向下按压,一直到脚踝部,之后再从脚踝按压大腿根部,反复20次,按摩时可坐可站。   花椒泡脚。花椒性味辛、温,具有温中散寒、除湿止痛的功效。先抓一把花椒,放到适量的水中煎一下,待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水温能下脚时用来泡脚。泡脚水以盖过脚踝为好,以全身微微冒汗为宜,因为出汗是祛寒最好的方法。   老寒腿怕风、冷、潮湿,平时要注意不能将床铺放在风口处,以防睡中受凉。被褥也要经常晒洗,对于症状较重的老寒腿们而言,戴护膝是个不错的办法。小编为大家推荐诺泰这个品牌的护膝,专注养护老寒腿,还你舒适生活,健康去运动。使用珊瑚绒可更换垫片,穿脱方便,给自己换个更好地护膝吧。

2018-12-21 05:01:42

减肥也要吃饱饭,臻之膳陪你一起减肥

女孩子对于减肥,似乎格外热衷。我们常常听到,当她讲到减肥时的第一句就是——饿着不吃,其实这是错误的,减肥也好,控制饮食也好,并不意味着要挨饿。反而挨饿更不容易瘦下来。虽然吃的少了,但是基础代谢也降低了,每天消耗的热量也低了,这也就是为什么吃得少并不一定减肥效果就好的原因。   给女孩子减肥一点建议。减肥期间千万不要节食,实验证明,单纯通过“不吃”来进行减肥的人有90%在恢复食量后有“暴食症”倾向,比减肥前吃的更多,所以,除非你能够一辈子都饿着,否则体重迟早会弹回来!   控制碳水化合物的摄入,聪明吃。饮食应该要遵循“少吃多餐”的原则,在总体热量不变的情况下,分多次摄入,食物种类上,必须严格控制高脂肪、高含油的食物,首选的是五谷杂粮,比如臻之膳燕麦。   早上可以用开水冲泡一杯臻之膳蓝莓水果燕麦食用,非常方便的早餐哦,。无防腐剂、无香精香料,健康安全。低温烘焙的谷物,添加的水果片饱满大片,果香自然。再吃个水煮蛋,喝杯牛奶,就是一道丰富的早餐了。   臻之膳原味是永远的经典。包装精细,颗粒均匀,颗粒非常大,很完整,价格实惠, 分量很足,一大罐可以吃好久。用牛奶冲泡即食,觉得燕麦太过清淡可以自己添加坚果、香蕉等食材增加口感和营养,也可以用来煮粥吃。   饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量,同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉,—定会坚定自己的信心。让臻之膳陪你一起,健康减肥。

2018-12-16 04:22:17

养颜有方,进补首选阿胶

去年大热的《那年花开月正圆》,剧中由娘娘孙俪饰演的18岁的周莹给人眼前一亮,而孙俪真实年龄35岁在剧中竟毫无违和感!嫩的能掐出水的皮肤,正好符合了周莹年方二八该有的肌肤。也引起了网友的疑问:岁月蹉跎,为何素颜的娘娘依旧美若惊人?   衣服,可以彰显女人的品味;气色,可以呈现女人的健康状态。潮流易变,女人也会老,而健康气色才是孙俪驻颜的秘诀。珠光宝气,脂泽粉黛,无一不是女子的心头爱。   女人如花,任何时期都需要注重保养,一个偷懒,身体各项机能便会开始下降。化妆品可以挡住你脸上的暗淡,但是治不了你身体的衰老。与其注重外表的遮掩,不如从内调理,由内而外散发自然魅力,今日为大家推荐的就是滋补圣品:阿胶。   自古以来,阿胶就被誉为滋补国宝,甚至早在《神农本草经》中就有记载,明代李时珍著《本草纲目》载阿胶,本经上品,出东阿,故名阿胶。它不仅能滋阴润燥、补血益气,甚至对女子来说还是美容养颜的好物。   《长恨歌》中有“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”之句,以此形容杨贵妃皮肤细腻如脂。杨贵妃的皮肤又何以如此细腻?这与她长期服用阿胶密不可分。流传杨贵妃最爱吃阿胶糕,长此以往阿胶糕也被称为“美容养颜”的最佳补品。   阿胶因始产古东阿而得名。福牌阿胶的生产,继承并总结了东阿镇2500多年的阿胶制作技艺精华,在传统熬胶工艺的基础上,形成了独具特色的与现代科学技术相结合的生产流水线和质量监控系统。多年来,福牌阿胶一直是阿胶工艺、质量标准的主导者,。现在的福牌阿胶已经成为阿胶业界唯一的中华老字号企业,其传统熬胶技艺也被列入国家级非物质文化遗产名录。   两千多年制胶绝技堪称光大,厚德载物的祖训传承是福牌阿胶的发展原则,更是它给予消费者最真诚的承诺。

2018-12-10 05:30:59

讯都网最新入驻品牌推荐

好当家(HOMEY) 吃海参,是很多上班族时下都会选择的食补方式之一——海参营养丰富,同时又低脂肪低胆固醇,这对很多人来说都是福音,毕竟现代人的肥胖和三高都已经成为了一种社会性的问题。好当家的干海参原料选用来自大连深海海域的刺参,大连海域因其独特的地理位置和洋流的原因,经过一定时间就会换水,水域干净。海参的成长环境优异,品质上佳,尤其是刺参相比于其他参类更具有药用价值。所以好当家的海参营养价值更高。好当家采用特殊工艺干燥海参,保留营养成分的同时,将水分完全去除,保证足斤足两。参体饱满,体壁肥厚,肉质Q弹。参刺粗壮,成倒三角形挺立。表面无霜,色泽呈黑灰色,颜色均匀,容易泡发。内脏清理干净,整个海参除了海参肉外,无多余杂质。这款干刺参在旗舰店售价559元,在讯都网售价仅为374元。 袋鼠(L'ALPINA) 袋鼠是意大利针织运动服有限公司创建于1946年的品牌,至今已72年历史。袋鼠本着对传统工艺的热爱和敬畏,在发展中不断推陈出新。传承传统工艺的同时也保持这独特的历史韵味,以此致敬前辈艺术家。很多产品看似守旧,款式古老,但在细节处却处处透露着新奇、时尚。这样低调的“时尚”,其他品牌根本做不到,除非是袋鼠这样有底蕴、有实力的大的品牌。如果你想买包,就直接来讯都网买袋鼠吧。就像袋鼠的这款真皮包,在旗舰店售价205元,在讯都网售价仅为152.29元。 迪士尼(Disney) 一个适合孩子的合格的好书包,健康、安全、设计、颜值这 4 项都需要具备,缺一不可!迪士尼在人体功能学和临床测试方面有着多年的研发经验,每一款书包都严格按照孩子的脊柱特点研究制造。书包采用了护脊模块,这个高级的模板隐藏在书包背部,虽然从外面看不到,但是可以用手摸到一整块板。这款儿童背包在旗舰店售价98元,在讯都网售价仅为53元。 天际(TONZE) 电炖盅是一种现代家庭常用的厨房电器,可用来煮粥、炖汤等,电炖盅一般采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养更好地散发到粥、汤里,香味更浓。小编推荐天际的这款电炖智能锅,其炖盅的材质是陶瓷。陶瓷的传热性好,不容易串味,受热也比较均匀。炖出来的东西味道会更加香浓。这款电炖盅在旗舰店售价298元,在讯都网售价275元。 方家铺子 孜然主要分布于印度、伊朗、土耳其、埃及、中国和前苏联的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症。基本上什么肉类菜品都少不了孜然的身影。但要是购买孜然,小编推荐方家铺子的孜然,严选来自新疆喀什地区,冲积平原,环境好污染少,十分适合孜然的生长。同时得天独厚的地理位置和气候,让此处的孜然香味更加浓厚。这款孜然在旗舰店售价19.6元,在讯都网售价16.3元。 欧凯斯(OKISS) 足浴是一项非常受欢迎的养生方式,尤其是现在天冷了,晚上泡泡脚能让身体暖和舒服很多。但是呢,如果是在家做足浴,也就顶多是热水泡泡脚,远没有在足浴店那样,能加入很多药材或者浴盐,达到更好的足疗效果。如果是去足浴店,很多人使用的足浴盆用起来又不太放心,这时,你只需要一个一次性足浴袋就能解决所有问题。欧凯斯的一次性足浴袋结实耐用,底部无缝不漏水,容量大,绝对能保证泡脚的“安全性”。这款一次性足浴袋在旗舰店售价30元,在讯都网售价仅为9.98元。 熙茹(xiru) 精心设计的墙体不仅适应周围家具的风格,也创造了在房间里欢快的视觉效果。这当然有助于繁忙的工作之后,释放自己的痛苦和疲劳。墙贴是个新型的东西,图案也比较多,局部装饰性较强,不要了随意撕去,通常不需要专业的人员施工,业主可以自己贴自己撕,非常符合现在的DIY精神,用于开关面板等小面积的装饰非常好。熙茹的墙贴品质优异,花色款式多且时尚。熙茹的墙贴在旗舰店售价13.9元,而在讯都网售价8.98元。 植护(botare) 给孩子挑牙膏,最重要的是什么?有一个共识:安全,有效,安全肯定是排第一位,然后是防龋功效,清洁能力,使用感受等。大家对于牙膏主要关注的就是安全性、防龋能力、清洁力和实际使用感受。其中防龋能力主要就是和含氟量相关,含氟量越高的牙膏防龋能力就越好。但是宝宝不会刷牙,经常在无意间吞咽牙膏,植护的这款牙膏采用了低氟配方,就算吞咽也没有太大问题,但相对的抗龋齿能力也就弱一点,不过孩子使用还是足够的。植护的这款儿童牙膏旗舰店售价29.9元,而在讯都网售价仅为27.25元,为宝宝的牙齿健康,快来购买吧。 除上述品牌外,还有申马、银岚(YINLAN)、冷钢(ColdSteel)、小蜜蜂等多家知名品牌入驻讯都网,讯都网作为电商4.0的领头人,秉承着只做正品品牌,拒绝低劣的发展理念,为广大消费者带来更多优惠福利。

2018-12-05 07:40:36

北大荒,有机食品更健康

有机农业是指在生产中完全或基本不用人工合成的肥料、农药、生长调节剂和畜禽饲料添加剂,而采用有机肥满足作物营养需求的种植业,或采用有机饲料满足畜禽营养需求的养殖业。   中国有机农业起步于上个世纪90年代。目前,中国有机产品以植物类产品为主,动物性产品相当缺乏,野生采集产品增长较快。植物类产品中,茶叶、豆类和粮食作物比重很大;有机茶、有机大豆和有机大米等已经成为中国有机产品的主要出口品种。而作为日常消费量很大的果蔬类有机产品的发展则跟不上国内外的需求。2003年后,随着《认证认可条例》的颁布实施,有机食品认证工作划归认监委统一管理以及有机认证工作的市场化,极大地促进了有机食品的发展。   中国有机食品有较大的发展空间,在国内市场发展潜力更大。目前,全球有机食品市场正在以年均20%30%的速度增长,预计2014年将超过1000亿美元。   有机农业与目前农业相比较有哪些特点?1.可向社会提供无污染、好口味、食用安全环保食品,有利于人民身体健康,减少疾病发生。2.可以减轻环境污染,有利恢复生态平衡3.有利提高我国农产品在国际上的竞争力,增加外汇收入4.有利于增加农村就业、农民收入,提高农业生产水平   至2010年底,全国从事有机产品认证的认证机构共有26家,发放有机产品认证证书4800张,获得有机产品认证的企业4000多家,有机产品认证面积达到260万公顷。其中,最具有代表性的就是黑龙江北大荒农垦集团的“北大荒”品牌。   “北大荒”作为我国农业先进生产力的代表,发展现代化有机农业具有得天独厚的优势。土地资源富集,人均占有资源多,耕地集中连片,适宜大型机械化作业,一产从业人员人均占有耕地97亩。基础设施完备,基本建成防洪、除涝、灌溉和水土保持四大水利工程体系,垦区坚持实施农业产业化经营,打造了米、面、油、肉、乳、薯、种等支柱产业,拥有国家级和省级重点产业化龙头企业33家。   与此同时,在不断发展现代化、产业化、有机化农业的行业前景的驱动下,北大荒将越来越多的有机农业产品推向市场,成为我国首屈一指的有机农业龙头品牌。并不断的完善自己的产品种类,为更多消费者带来更多更好的有机农产品。

2018-12-04 06:19:55

你也不知道!“五谷杂粮”究竟是哪“五谷”

中国人口中经常挂着“五谷”这一概念,但真正问起来,“五谷”究竟是哪五谷,我相信十个人中,起码有6个答不全。 那么“五谷”究竟是哪五个呢?今天小编就带着大家扫扫盲。   “五谷”这一名词的最早记录,见于《论语》。根据《论语》的记载:二千四百多年以前,孔子带着学生出门远行,子路掉队在后面,遇见一位用杖挑着竹筐的老农,问他:“你看见  夫子吗?”老农说:“四肢不劳动,五谷分不清,谁是夫子?” 五谷的意思是指五种谷。比《论语》更古的书如《诗经》、《书经》等里面,只有“百谷”,没有说“五谷”的。从百谷到五谷,是不是粮食作物的种类减少了呢?不是的。当初人们往往把一种作物的几种不同品种一个个起上一个专名,这样列举起来就多了。而且“百”字在这里不过是用来指多的意思,也并不是真有一百种。五谷这一名词的出现,标志着人们已经有了比较清楚的分类概念,同时反映当时的主要粮食作物有五种。   五谷这一名词在当初创造的时候,究竟指的是什么,没有留下记载来。我们现在能够看到的最早的解释,是汉朝人写的。汉人和汉以后人的解释主要有两种:一种说法是稻、黍、稷、麦、菽(即大豆);另一种说法是麻(指大麻)、黍、稷、麦、菽。这两种说法的差别,只是一种有稻而没有麻,另一种 有麻而没有稻。麻子虽然可以供食用,但是主要是用它的纤维来织布。谷指的是粮食,前一种说法没有把麻包括在五谷里面,比较合理。 如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。   营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。 金惟他致力于国人健康均衡饮食,习惯了大鱼大肉的各位,如果一时不习惯吃杂粮的话,选择金惟他的各种杂粮代餐粉,是个不错的养生选择。   就比如燕麦,富含多类微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。   “金惟他”食品“补充甜蜜,快乐生活”的宣传口号已为广大消费者所熟悉!公司自创办以来一贯坚持:“以人为本,创新进取、至诚至信、精益求精”,努力提升国民生活质量。

2018-11-22 05:45:59