薛城区城南社区卫生服务中心 2025年02月家庭医生服务动态“十公开”

家庭医生服务动态

“十公开”

2025年02月

一、传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

一、雨水节气的养生知识

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量极多以小雨或毛毛细雨为主，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。

养生建议:

01、春捂防寒

雨水时节空气中水分增加，寒中有湿，体感温度低，对人体内脏和关节有一定的影响。过早减外衣容易导致体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。特别是已经患有风湿骨病的患者，更要注意保暖。孙思邈在《千金要方》中指出，春时衣着宜“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”，讲的也是关于下体腿脚的保暖。

02、健脾除湿

“湿”分为两种：外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起。雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气过盛，人也难逃湿气的侵袭。可使用吸湿剂、除湿包或空调、除湿器等保持室内干爽，以免家具霉变、衣物湿冷致病。内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物等导致，家中可常备艾条，艾灸“大椎、涌泉、足三里、神阙、关元”等穴位，有健脾益气、护阳强身的功效。

03、调畅情志

春属木，肝也属木，因而春气通肝。雨水时节，春木得水则活，肝气也随之旺盛，肝火便处于上升势头，若肝气升发不利，人就容易情绪波动。金元四大家之一的李东垣在《脾胃论》中提到：“凡怒、忿、悲、思、恐、惧，皆损元气”。怒伤肝，春季动怒会导致“焦芽败种”，影响随后一年的生长、收藏。所以民间有“春季动怒，抑郁一年”的说法。尤其是高血压、心脏病、哮喘患者更要注意，建议采取积极的精神调摄养生锻炼法，以保持情绪的稳定。

04、起居适宜

春季空气湿度增加，引起身体“湿重”，很多人都有春困的情况。但是多睡并不是解决春困的有效办法。中医提倡，人的睡眠要随着季节而变化，春天应“夜卧早起”。春天，白昼逐渐变长，夜幕来的逐渐迟了，故言“夜卧”，约在亥时（晚间九、十点）入睡、卯时（早上五、六点）起床。一般情况下，成年人每天睡眠7-8小时就可以了。过多的睡眠反而可能降低大脑皮层兴奋度，使之处于压抑状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果越睡越困。运动可以改善血液循环，这样不仅能预防春困，还能激发人体生气，提高免疫力，预防流感等春季疾病。

本月重点关注疾病提醒

主要为流行性感冒（简称流感）、感染性腹泻、非职业性一氧化碳中毒事件等。

流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。目前仍处于呼吸道传染病的季节性流行期，流感病毒活动位于高流行阶段，在商场、公共交通，以及亲朋好友相聚的室内场所中，人与人之间近距离接触的机会大幅增加，需特别关注流感风险，守护自己和家人的健康。

防护措施

1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，根据最新发布的《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，建议所有>6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构，长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6~59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

2.保持良好卫生习惯。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

3.重点场所防控。托幼机构、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易出现聚集性疫情。应加强这些重点场所的日常通风、清洁、消毒工作，一旦出现疫情及时处置上报。

二、感染性腹泻

感染性腹泻是指由病原微生物及其产物或寄生虫引起的、以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病，全年均可发生，但具有明显的季节高峰，其中轮状病毒腹泻和诺如病毒腹泻主要发生在寒冷季节。目前正值病毒性腹泻的冬季流行期，亲朋好友聚会增多、在外就餐频率增加、肠胃负担加重、餐饮场所卫生条件差等，都可能导致感染性腹泻的发生，要注意个人卫生和饮食习惯，防止“病从口入”。

防护措施

1.保持良好卫生习惯。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；加强室内开窗通风，保持空气流通。

2.注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源，饮用水用具定期消毒。

3.注意规范化处理。避免直接接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境，在做好个人防护的前提下开展清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。

三、非职业性一氧化碳中毒事件

非职业性一氧化碳中毒事件泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，事件原因多以燃煤取暖为主，还包括炭火取暖、煤气（天然气）热水器使用不当、人工煤气泄漏、车内取暖等，呈明显季节性高发特点，每年的11月～次年3月为中毒的高发期，12月和1月达到高峰，3月明显回落。

一氧化碳中毒主要表现为剧烈头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐等，严重者面色潮红、口唇呈樱桃红色。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。

防护措施

1.注意采暖安全。寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应注意通风，保持室内空气流通，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。在车内使用暖气时，不要长时间紧闭车窗，应适当开窗通风，保持车内空气流通。避免在车内长时间怠速开暖气休息，如需休息，可将车辆停在空旷通风处，并关闭发动机。

2.采取规范化处理。一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门等设备；同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处，并注意保暖，防止并发症发生。尽快拨打120急救电话，尽早进行高压氧舱治疗；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。

【本月老年人体检工作安排】

2025年度老年人体检工作尚未开展，敬请期待。

【本月慢性病随访工作安排】

本月慢性病第一季度随访工作已开展。

随访时间：2月5日-2月28日8:00-10:00（周一至周五，节假日除外）行动不便人群也可与家医团队联系入户随访。

随访地点：薛城区妇幼保健院一楼大厅

注：随访当天空腹前往，可携带少许零食糖果，避免空腹引起低血糖，请大家相互告知。

儿童疫苗供应情况：可供接种的非免疫规划(自愿自费)疫苗有:甲肝灭活疫苗（二倍体）、水痘疫苗、Hib疫苗、23价肺炎球菌疫苗、DTaP-IPV-Hib五联疫苗、乙肝疫苗（汉逊酵母）、A群C群流脑疫苗（结合）、ACYW135流脑疫苗（多糖）、DTaP-Hib四联疫苗、EV71型疫苗（二倍体）、13价肺炎疫苗、五价轮状病毒疫苗等疫苗。

成人疫苗供应情况：23价肺炎，成人乙肝，九价HPV疫苗，2价HPV疫苗（大肠杆菌），带状疱疹疫苗，新冠疫苗（3价三聚体蛋白）疫苗供应充足。

宣传项目

时间安排

活动形式

活动地址

预防流感，注意个人防护

2.17上午（9：00-11:00）

健康宣传

三楼预防接种室

家庭医生服务团队按时对签约居民进行履约服务，具体时间另行通知。为签约居民提供测量血压、血糖、药物调整、健康教育、中医适宜技术体验及个性化健康指导等服务。向群众发放健康教育宣传手册，传播健康知识，并现场进行家庭医生签约履约服务。

城南社区服务中心家庭医生团队巡诊服务点

单 位

巡诊服务点

巡诊时间

咨询电话

城南社区卫生服务中心

东兴社区家庭医生巡诊点

每周二上午9:00-11:00

0632-4483292

上年居民共参与健康行为积分500余人，参与积分兑换280人。

上月健康积分达人排名情况如下：

上月已兑换人员:

开诊时间：8:00-12:00

14:00-17:30

开诊日期：周一至周五 （周五上午）

【节假日除外】

开诊地点：薛城区妇幼保健院四楼中医科

咨询电话：0632-4483061/4483603

为更好地服务广大患者，满足群众日益增长的中医需求，薛城区妇幼保健院中医科在开展针灸、艾灸、拔罐等中医传统诊疗项目基础上，又引进一批现代康复设备，主要适用于脑卒中、脑外伤后肢体活动障碍、骨折术后、颈肩腰腿疼痛的康复治疗。

开诊地点：薛城区妇幼保健院四楼中医科

咨询电话：0632-4483061/4483603

国家基本公共卫生服务项目

目前，国家实行12项免费基本公共卫生服务项目内容包括：居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0～6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者(高血压和2型糖尿病)健康管理、严重精神障碍患者管理、结核病患者健康管理、中医药健康管理、传染病及突发公共卫生件报告和处理以及卫生监督协管服务等。

01 居民健康档案管理

项目及内容：居民健康档案的建立、使用和维护管理。

02 健康教育

项目及内容：提供健康教育资料、设置健康教育宣传栏、开展公众健康咨询服务、举办健康知识讲座、开展个体化健康教育。

03 预防接种

项目及内容：预防接种管理、预防接种服务、疑似预防接种异常反应处理。

040~6岁儿童健康管理

项目及内容：新生儿家庭访视和满月健康管理、婴幼儿和学龄前儿童健康管理。

05孕产妇健康管理

项目及内容：孕早期、孕中期和孕晚期健康管理、产后访视、产后42天健康检查。

06老年人健康管理

项目及内容：对辖区内65岁以上常住居民，提供生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查、健康指导。

07 慢性病患者健康管理

项目及内容：辖区内35岁以上常住居民中原发性高血压和2型糖尿病患者，检查发现、随访评估和分类干预、健康体检。

08严重精神障碍患者管理

项目及内容：对辖区内常住居民中诊断明确、在家居住的严重精神障碍患者，提供患者信息管理、随访评估（每年至少4次）和分类干预、健康体检（每年1次）。

09肺结核病患者健康管理

项目及内容：对辖区内肺结核病可疑者及诊断明确的患者（包括耐多药患者），提供筛查及推介转诊、第一次入户随访、督导服药和随访管理、结案评估。

10中医药健康管理

项目及内容：对辖区内65岁及以上常住居民和0-36个月常住儿童，提供老年人中医体质辨识、儿童中医调养。

11传染病及突发公共卫生事件报告和处理

项目及内容：传染病疫情和突发公共卫生事件风险管理、传染病和突发公共卫生事件的发现和登记、相关信息报告及处理。

12卫生监督协管服务

项目及内容：食源性疾病及相关信息报告、饮用水卫生安全巡查、学校卫生服务、非法行医和非法采供血信息报告。

为深入推进“四送四进四提升”健康促进行动，进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，医院围绕全人群全周期全方位健康服务，积极推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，推动家庭医生服务高质量发展。积极开展“四送四进四提升”健康促进行动，开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。

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供稿：公卫办

咨询电话：0632-4483292

单位地址：枣庄市薛城区珠江路6号

薛城区妇幼保健院