枣庄薛城：“科学花样健步走”再启幕，让健康活力充盈邻里生活

为进一步丰富社区体育文化生活，推广科学健身理念，9月4日上午，新城街道凯润社区依托省级文化资源下沉契机，成功举办“科学花样健步走”第二期主题活动。

活动消息一经发布，便吸引了辖区内众多居民积极参与，大家精神饱满，热情高涨。本次活动延续并优化了第一期的成功模式，通过“专业讲解＋现场实践”相结合的方式，确保科学与趣味并行。专业教练结合秋季运动特点，详细讲解健步走的发力技巧、呼吸节奏及常见误区，重点强调了热身运动与关节保护的关键要点，志愿者全程陪同，及时为居民调整姿势、提供饮水，让科学健身贯穿活动始终。

“这次比上次走起来更轻松了！教练教的摆臂方法特别管用，一上午锻炼下来都不觉得累。”今年62岁的居民张阿姨一边擦拭额头的薄汗，一边笑着和身边邻居分享感受。队伍中，大家步伐整齐，彼此提醒着呼吸节奏，偶尔交流几句健身心得，原本安静的活动室里，只听得见整齐的脚步声与不时响起的轻声笑语。休息间隙，居民们围在教练身边，请教日常锻炼的注意事项，教练逐一耐心解答，现场氛围既专注又温馨。

本次活动不仅为居民们提供了一个科学健身的平台，更增进了邻里间的交流与友谊，进一步增强了社区的凝聚力和向心力，营造了“人人爱运动、社区促健康”的良好氛围。未来，凯润社区将继续引入优质健身资源，持续举办更多形式多样、内容丰富的健康活动。社区致力于构建活力健康、和谐友好的社区环境，让运动真正融入居民的日常生活，成为一种健康新风尚。